Halloween, c’est l’occasion de se régaler avec des bonbons… Mais attention, ces douceurs peuvent fragiliser vos dents, surtout celles des enfants. Pour éviter caries et douleurs, il est important d’adopter les bons réflexes et de consulter régulièrement votre dentiste 👩‍⚕️.

Les risques liés à la consommation de sucreries :
Le « sucre » nourrit les bactéries de la bouche, ce qui favorise la formation de la plaque dentaire et des caries. Après Halloween, les dents sont particulièrement vulnérables !

Les recommandations pour protéger vos dents :

• Limitez les sucreries et brossez vous les dents régulièrement
• Idéalement 2x fois par jour
• Utilisez un dentifrice fluoré pour renforcer l’émail (dosage à adapter selon les âges)
• Buvez de l’eau
• Privilégiez les fruits et légumes croquants qui stimulent la salivation et protègent les dents pour réaliser vos douceurs d’Halloween

Exemple de Recette d’Halloween : Fantômes de banane et yeux de raisin

Ingrédients :

• 2 bananes bien mûres
• Quelques raisins noirs
• Un peu de chocolat noir fondu (ou pâte à tartiner au chocolat) pour les yeux
• Des petits bâtonnets (type cure-dents) ou pics en bois

Préparation :

Pelez les bananes et coupez-les en tronçons d’environ 5 cm. Posez chaque tronçon debout sur une assiette. Avec le chocolat fondu, dessinez deux petits yeux sur chaque morceau de banane pour créer des « fantômes ». Coupez les raisins en deux et placez une moitié sur chaque tronçon pour faire des yeux globuleux. Plantez un bâtonnet dans chaque fantôme pour les tenir comme des sucettes. Placez au frais quelques minutes pour que le chocolat durcisse.

L’importance de consulter régulièrement son dentiste :
Les visites régulières permettent de détecter rapidement les caries et de recevoir des soins préventifs. Pour les enfants, c’est essentiel pour garantir un bon développement dentaire.

Les programmes dédiés et aides de la CPAM :
La CPAM propose des dispositifs spécifiques, notamment le programme « M’T dents » pour les enfants de 6 à 17 ans, avec des consultations remboursées à 100%. Un vrai coup de pouce pour prendre soin des dents des plus jeunes !

Halloween, c’est le plaisir des douceurs, mais n’oubliez pas que votre sourire mérite toute votre attention toute l’année. Pensez à prendre rendez-vous chez votre dentiste pour vous et vos enfants, et profitez de la fête sans souci !

Joyeux Halloween

_ Toute l’équipe de la MSP